Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 72.61g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Коровино Колбаса Чесночная, Малиновое Варенье, Омлет с Молоком, Царь-продукт Язычок Слоеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dove Тёмный Шоколад (8г), Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Мёд, Малиновое Варенье, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|