Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 37.54g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Киви, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Колос Батон Пектиновый. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Масло Растительное , Danke Сыр Гауда Голд, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|