Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 70.49g | Carbs: 43.02g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Деппи Молоко Детское. Lunch: Чеснок, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Лук, Морковь, Капуста. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|