Гульнара :-)'s Journal, 23 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
63.7 kg Lost so far: 26.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2022:
1787 kcal Fat: 144.86g | Prot: 95.36g | Carbs: 26.73g.   Breakfast: КЕТО - Домашний МАЙОНЕЗ, Кофе, Сыр, Жульен с Курицей и Грибами, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кофе, Яичные блинчики на сметане КЕТО, Сметана Домашняя, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Щи с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Кето-коржик из миндальной муки, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе, КЕТО - Домашний МАЙОНЕЗ, Жульен с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . more...
Losing 1.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Гульнара :-)'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.