Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 61.84g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Морковь Вареная, Лук, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Бабаевский Шоколад 55%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад 55%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Овсяноблин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|