Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 72.04g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Свиточ Шоколад Молочный с Медом и Солёной Карамелью, Mlekovita Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоко, Roshen Печенье Lovita, Словяночка Молоко 2,5%, Elite Chocolit Напій Сухий Розчинний З Какао, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|