Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 90.53g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Kinder Cards, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Оладьи, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Lunch: Мандарины, Coca-Cola Кола, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из тунца, Санта Бремор Салат Оливье. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|