Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 60.22g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перчини Пицца Филадельфия. Lunch: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Десерт Павлова, Гречка Вареная, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|