Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2500 kcal
|
Fat: 148.89g | Prot: 137.86g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Cream Art Сливки для Супов и Соусов. Lunch: Миндаль Миндаль, Chikalab Crispy Cookies, Еко Лобио по-Абхазски, Печень Куриная в Сметане, Перловка. Dinner: Cream Art Сливки для Супов и Соусов, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|