|
Талия — 64
Живот — 72
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 123.81g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Американо, Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 1%, Everyday Протеиновый Батончик 30%, PumpUp Батончик с Манго. Dinner: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, ВкусВилл Молоко 1%, PumpUp Батончик с Манго. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|