Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 121.99g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мойва Жареная, Капустный Салат. Dinner: Апельсин, Яблоко Семеринка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог 5%, Замороженная Вишня, Мёд, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|