Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 92.09g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: KDV Тараллини с Чесноком, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Хурма, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морковь на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Редька Зеленая, Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad-silina's Weight History
|