|
Думала, что уйдёт за неделю больше... эхх
|
65.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 100.50g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сулугуни, Помидоры, Global Village Кус Кус, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Магнит Сулугуни, Магнит Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|