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343日目
週末の朝は重いですね
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47.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1230 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 61.99g | Carbs: 167.73g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 生姜, 鶏の手羽肉, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, 白菜, ぶなしめじ, 帝人株式会社 スーパー大麦のちから, カブ. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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