Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 112.65g | Prot: 120.15g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Овсянка. Lunch: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Семга Отварная, Уха из Семги. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Epica Йогурт Фисташковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|