Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 43.98g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Помидоры, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная. Lunch: Сыр Тильзитер, Помидор Соленый, Макароны Отварные. Dinner: Тефтели с Рисом, Ашан Драники Картофельные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|