Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 38.59g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Ашан Молоко Отборное, Вода, Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Matti Мюсли Вишня и Клюква. Lunch: Ашан Молоко Отборное, Matti Мюсли Вишня и Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|