Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 50.08g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Лента Багет Французский, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Банан, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Lunch: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Вязанка Колбаса Докторская. Dinner: Карат Сыр Плавленый Коралл, Махеевъ Джем Вишневый, Аладушкин Батон Городской. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|