Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
3292 kcal
|
Fat: 143.61g | Prot: 205.45g | Carbs: 266.62g.
Breakfast: Филе, Красная Цена Сушки Малютка, Ашан Кокосовая Стружка, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Яйцо , Авсяноблин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Chikalab Chika Layers, А торт нрвый. Lunch: Milky Way Minis, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Snaq Fabriq SNAQER, Щи. Dinner: Ризотто, Макароны, А запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|