Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2467 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 69.08g | Carbs: 280.68g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Ностальгия Рожок Топленое Молоко 15%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Gutendorf Сыр Тильзитер, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|