Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2335 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 57.85g | Carbs: 284.24g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Молоко Отборное. Lunch: Винегрет, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|