Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
107 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 59.04g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Залесский Фермер Сметана 20%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Рублевский МПЗ Фрикадельки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Франциск, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|