Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 45.97g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|