Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 99.26g | Carbs: 303.99g.
Breakfast: Alpro Yogurt Lampone Mela, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Pane con Uvetta fatto in Casa, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ariix Power Boost, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana. Lunch: Valsoia Condisoia da Cucina, Radicchio Rosso, Pasta Integrale Secca, Lenticchie Bollite, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Insalata Mista Verde, Lenticchie Bollite, Zerbinati Burger'z Quinoa, Carote al Profumo di Zenzero, Barilla Filini all'uovo. Snacks/Other: Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Rapunzel Semi Misti, Galbusera Magretti Cacao , Fage Befree Naturale, Gocciole Biscotti. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
rosaria.bolognaz's Weight History
|