Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 71.07g | Carbs: 10.26g.
Breakfast: Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Щавель, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Мираторг Говяжий Бекон. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки, Щавель, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Etlon Эспрессо. Dinner: Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnakorol's Weight History
|