Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 93.24g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, 4 Сезона Малина Замороженная. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashina88's Weight History
|