Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2334 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 161.27g | Carbs: 231.15g.
Breakfast: Пятерочка Багет Барра, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Сахар, Банан, Кефир 1%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|