Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 81.24g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Батон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистер Грин Ромэн, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Ромкор Колбаса Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Кальмар Отварной, Макароны. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Мистер Грин Ромэн, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Варенье, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|