Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 89.17g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Ого Отруби Ржаные, Рисовая Каша Моя, Магнит Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Lunch: Магнит Апельсин, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Перловая Каша с Куриным Филе Моя, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мясная Классика Грудинка Старосельская, Винегрет без Масла, Ашан Холодец с Курицей, ПП Торт Шоколадный Мой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|