Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2520 kcal
|
Fat: 122.59g | Prot: 65.14g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Hooch Напиток со Вкусом Чёрной Смородины, Коктейль Amore Шампанское -Клубника, Чернышихинские Колбасы Сервелат Варёно-Копчёный Охотничий, Хлебные Традиции Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки "Обеденные". Dinner: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в Деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|