Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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2074 kcal
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Fat: 79.41g | Prot: 134.13g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: タラ, ローソン 黒ごま豆腐プリン, ふじっ子 ひじき煮, 鶏胸肉(皮なし), コストコ 北海道コーンブレッドロール. Lunch: ローソン 具だくさん豚汁, 鶏そぼろ, 鯖の塩焼き, ご飯. Dinner: サラダ, フジパン ライ麦パン, サラダドレッシング（低カロリー）, ハンバーグ. Snacks/Other: コストコ 北海道コーンブレッドロール. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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