Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 54.04g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Снежок 2,5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Квашеная Капуста, Ариант Холодец Домашний, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленная Морковь. Dinner: Арахис, Пастилушка Пастила без Сахара, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|