Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 58.28g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Банан, Реми Кекс с Яблоком. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Реми Кекс с Яблоком. Dinner: Рафаэлло Конфета, Плов с Курицей, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Яблоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|