Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 189.76g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мануфактура Вкуса Тесто Фило. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Шампиньоны, Лента Говядина. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|