Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 79.14g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Астория Кетчуп Томатный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|