Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 102.07g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, Yoplait Go 20 (2%). Lunch: Baked or Broiled Fish, רוטב רוטב לפסטה (אסם), טעמן פסטה חיטה מלאה מבושלת. Dinner: Cucumber, Egg, Red Tomatoes, Avocado, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי). Snacks/Other: Sugar, Coffee, מאיר בייגל בייגלה. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|