Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 111.23g | Carbs: 263.55g.
Breakfast: Окей Печенье Американское с Клюквой, SPAR Запеканка Творожная, Окей Печенье Песочное Курабье , Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Pancho Поп Корн, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Авк Конфеты Шоколадная Ночь. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные , Главсуп Солянка по-Домашнему. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|