Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 64.19g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Активиа Йогурт Манго, Папасыр Тильзитер, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Приготовленная Квашеная Капуста, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Snacks/Other: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Сириус Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|