|
Голод 15:30 КД-5 день. Планка 19 день 1:20 мин.
|
76.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 76.74g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Бедро куриное тушеное, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Окей Брокколи Отварная, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Snacks/Other: Gildo Rachelli Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|