|
-100
|
76.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 123.50g | Prot: 65.48g | Carbs: 13.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Incarlopsa Jamon Serrano, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Щи зелёные. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|