Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 118.11g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. Lunch: Картофель Отварной, Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Свекла со Сметаной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erkina.a.'s Weight History
|