Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2300 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 67.27g | Carbs: 274.54g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Пышкин Дом Пряник Кармен , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай, Елизавета Хлебцы Льняные, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре, Вкусвилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сахар, Чай, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|