Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 125.29g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Cukier, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Haribo Żelki , Szponder Wołowy, Bulion Wołowy. Dinner: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fjord Fiskursson Halibut Pieczony z Masłem i Koprem. Snacks/Other: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Tarczyński Naturalnie Parówki 100% z Kurczaka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|