Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 73.31g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Prisma Мандарин Марокко, Киви, Милка Шоколад с Орео, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|