Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 124.19g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Белок Яичный, Lindt Молочный Шоколад. Медвежонок, Яйцо. Lunch: Президент Творог 0,2%. Dinner: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Груша, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|