Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 118.16g | Carbs: 37.87g.
Breakfast: 365 Дней Креветки в Рассоле, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Лук, Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|