Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 102.18g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Вологодское Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bionova Сироп Цикория, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Копченый Лосось, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|