Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 72.60g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Кофе, Черкизово Грудинка, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Каша Дружба на Молоке, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Кофе, Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Клементины, Кофе, Конти Княжеские Сладости. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pa_lena_'s Weight History
|