Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 35.18g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Мандарины. Lunch: Хлеб, Кабачковая Икра, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: Подлива, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Картофельные Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannamom's Weight History
|