Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 108.82g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Рис, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Топпинг Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад Dove Caramel с Начинкой из Карамели , FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|